一张一弛（一張一弛）
张，拉紧弓弦；弛，放松弓弦。古时常以喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有紧有松，劳逸结合。《礼记·杂记下》：“张而不弛， 文武 弗能也；弛而不张， 文 武 弗为也；一张一弛， 文 武 之道也。” 郑玄 注：“张弛，以弓弩喻人也。弓弩久张之则絶其力，久弛之则失其体。” 明 李贤 《赐游西苑记》：“夫一张一弛， 文 武 之道，赐游 西苑 ，有弛之意焉。然张可久而弛不可多。” 毛泽东 《对晋绥日报编辑人员的谈话》：“你们的缺点主要是把弓弦拉得太紧了。拉得太紧，弓弦就会断。古人说：‘ 文 武 之道，一张一弛。’现在‘弛’一下，同志们会清醒起来。” 汉 王充 《论衡·儒增》：“故张而不弛， 文王 不为。弛而不张， 文王 不行。一弛一张， 文王 以为当。”
成语词典已有该词条：一张一弛
读音:yī
[yī]
数名，最小的正整数（在钞票和单据上常用大写“壹”代）。 ◎ 纯；专：专一。一心一意。 ◎ 全；满：一生。一地水。 ◎ 相同：一样。颜色不一。 ◎ 另外的：蟋蟀一名促织。 ◎ 表示动作短暂，或是一次，或具试探性：算一算。试一试。 ◎ 乃；竞：一至于此。 ◎ 部分联成整体：统一。整齐划一。 ◎ 或者：一胜一负。 ◎ 初次：一见如故。 ◎ 中国古代乐谱记音符号，相当于简谱“7”。
读音:zhàng,zhāng
[zhàng,zhāng]
开，展开：张开。张目（ａ．睁大眼睛；ｂ．助长某人的声势称“为某人张张”）。张榜。铺张。张灯结彩。纲举目张。 ◎ 商店开业：开张。 ◎ 拉紧：紧张。张力。 ◎ 扩大，夸大：夸张。 ◎ 放纵，无拘束：乖张。嚣张。 ◎ 料理，应酬：张罗。 ◎ 惊惶，慌忙：张惶失措。 ◎ 看，望：张望。 ◎ 星名，二十八宿之一。 ◎ 量词：一张纸。三张桌子。几张嘴。两张弓。 ◎ 姓。
读音:chí
[chí]
放松，松懈，解除：松弛。废弛。弛惰（懈怠）。弛缓（局势、气氛等变和缓）。弛张（“张”，拉紧弓弦；“弛”，放松弓弦，喻兴废、宽严、劳逸等）。 ◎ 延缓：弛期。
